Семена и Бобовые

Цена за: кг. Красную чечевицу отличает ее способность повышать консистенцию блюд. Идеально подходит для похлебок и супов-пюре, подается в качестве самостоятельного гарнира, добавляется в запеканки, рагу и выпечку. Красная чечевица быстро насыщает и надолго питает организм благодаря большому количеству растительного белка и клетчатки в составе. Она содержит целый комплекс витаминов и минералов, оказывает на организм общеукрепляющее действие, способствует нормальному функционированию желудка и кишечника.

Цена за: кг. Зеленая чечевица – одна из популярнейших зернобобовых культур. Употребляется в пищу в вареном или тушеном виде, подается как гарнир, добавляется в салаты, рагу, запеканки и выпечку, а еще из чечевицы получаются вкуснейшие котлетки. Чечевица – отличная альтернатива кисломолочным и мясным блюдам. В ней содержится большое количество легко усваиваемого растительного белка, клетчатки и сложных углеводов. Укрепляет иммунитет, в том числе к инфекционным заболеваниям, стимулирует работу кишечника, нормализует уровень железа в крови.

Цена за: кг.

Цена за: кг. Сорт фасоли Ласточка отличается превосходным вкусом. Такая фасоль идеально подходит для консервации, приготовления гарниров и супов. Быстро разваривается, очень питательна и богата аминокислотами, витаминами и минералами. Рекомендована к употреблению при различных диетах, в том числе для больных диабетом, так как нормализует уровень сахара в крови. Показана при болезнях печени и желчного пузыря, помогает в борьбе с определенными инфекциями.

Цена за: кг. Красная фасоль употребляется в пищу в приготовленном виде (вареном или тушеном). Перед приготовлением ее рекомендуется замачивать 5-6 часов. Фасоль отличает высокое содержание растительного белка, по питательности эти бобы ничуть не уступают мясу. Можно подавать в виде гарнира, добавлять в супы, соусы, рагу и другие блюда. Регулярное употребление фасоли улучшает работу желудочно-кишечного тракта, повышает уровень железа в крови, уменьшает риск возникновения раковых и сердечно-сосудистых заболеваний, снижает уровень сахара в крови, ускоряет обмен веществ.

Цена за: шт. Семена чиа известны как растительный источник жиров и белков. Эти семена можно добавлять в салаты, выпечку, десерты и другие блюда. Можно употреблять в сухом виде, запивая водой, а можно залить водой до образования желейной массы. Семена чиа показаны детям, беременным и кормящим женщинам и всем тем, кто хочет разнообразить свой рацион и добавить в него витамины и минералы. Семена способствуют похудению и избавлению от сахарного диабета, улучшают состояние кожи и волос, помогают при запорах.

Цена за: кг. Рис Девзира считается одним из самых качественных сортов риса. Он идеально подходит для приготовления настоящего узбекского плова, отличается ярким ароматом и неповторимым вкусом. Зерна этого риса очень плотные, поэтому перед приготовлением его рекомендуется замочить в подсоленной воде и промыть несколько раз, чтобы он не слипался при приготовлении. Рис девзира содержит целый комплекс витаминов и минералов, а также вещества, которые выводят из организма шлаки и токсины и помогают снижать вес. Рис богат сложными углеводами, он быстро и надолго насыщает, придает сил и энергии.

Цена за: кг. Рис Девзира считается одним из самых качественных сортов риса. Он идеально подходит для приготовления настоящего узбекского плова, отличается ярким ароматом и неповторимым вкусом. Зерна этого риса очень плотные, поэтому перед приготовлением его рекомендуется замочить в подсоленной воде и промыть несколько раз, чтобы он не слипался при приготовлении. Рис девзира содержит целый комплекс витаминов и минералов, а также вещества, которые выводят из организма шлаки и токсины и помогают снижать вес. Рис богат сложными углеводами, он быстро и надолго насыщает, придает сил и энергии.

Цена за: шт. Рис Басмати крупнее и прозрачнее белого риса, он имеет ароматный запах даже в сухом виде и по вкусу напоминает попкорн. Идеально подходит для плова и гарнира. У риса басмати самый низкий гликемический индекс и самый богатый на витамины и минералы состав по сравнению с другими сортами риса, он идеально подходит для диетического питания. Рис басмати очищает кишечник от шлаков и токсинов, снижает уровень холестерина, выводит из организма лишнюю соль, насыщает организм, придает энергии и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Цена за: кг. О пользе семян тыквы известно много. Они помогают устранить воспаление и застои в организме, способствуют укреплению волос (что важно для людей, страдающих алопецией), а также устраняют различные проблемы с желудочно-кишечным трактом. Семечки тыквы без кожуры обладают приятным вкусом, а поскольку в их состав входят пищевые волокна, они еще помогают избавиться от лишних килограммов.

Цена за: кг. Семечки подсолнуха – национальный русский продукт, их даже можно назвать русским попкорном. Но семечки не только позволяют скоротать время и не только вкусные, они еще и очень полезные. Семена подсолнуха содержат витамины группы В, витамин Е и магний, которые так необходимы для красоты и здоровья волос, ногтей и зубов. В семечка содержится много растительного белка и жиров, это очень питательный продукт. Нормализуют кислотно-щелочной баланс и пищеварение, улучшают работу сердца и сосудов. Очищенные семечки можно добавлять в выпечку, хлеб, салаты и соусы.

Цена за: кг. Крупный нут из Индии содержит большое количество растительного белка, жиры, клетчатку, что делает его очень питательным, несмотря на невысокую калорийность. В составе нута много полезных веществ и витаминов: кальций, магний, калий, витамины А и С, а также незаменимые кислоты – триптофан и метионин. Нут можно варить и употреблять в качестве гарнира, из него можно делать муку и добавлять в различные соусы и выпечку, делать пюре и хумус, добавлять в рагу, запеканки и супы.

Цена за: кг. Маш – единственный боб, который вкусен в виде проростков. Для приготовления его достаточно замочить на ночь и прорастить, а потом наслаждаться сочным, нежным, сладковатым вкусом горошин маша. Из маша можно варить потрясающе нежный гарнир, добавлять в супы и рагу. Маш очень питателен, но в то же время обладает очищающими организм свойствами, подходит для быстрой детоксикации, улучшает пищеварение и нормализует стул. Богат легко усваиваемым белком, поэтому является отличной альтернативой животному белку.

Цена за: кг. Мак — маслянистые семена, имеющие приятный ореховый вкус с нотками горечи. В зависимости от сорта и степени зрелости вкус может немного отличаться. Мак используют при приготовлении десертов и выпечки, добавляют к салатам, приправам и в соусы для придания аромата и пряного вкуса. Его можно использовать даже в качестве панировки для мяса и птицы. При регулярном употреблении мак лечит воспаления и снимает головные боли, успокаивает и улучшает сон, снимает стресс, действует как противоглистное и средство против кашля. А еще это лидер среди растительных источников кальция.

Цена за: кг. Темный лён принимается как пищевая добавка в лечебных и профилактических целях. Он богат Омега-3, препятствующим развитию атеросклероза, лецитином, защищающим печень от воздействия вредных веществ и токсинов, калием и селеном для хорошей работы почек и сердца, витаминами группы В и фитостеролами, понижающими уровень холестерина в крови. Семена льна можно добавлять в кефир, натуральный йогурт или просто запивать водой, а можно использовать при приготовлении хлеба и другой выпечки.

Цена за: кг.

Цена за: кг. Чёрный кунжут — это тот же кунжут, просто не очищенный от верхней кожуры, что помогает сохранить более насыщенный вкус и аромат кунжута. Чёрный кунжут отличает богатый состав, в который входят незаменимые аминокислоты, эфирные масла, насыщенные жирные кислоты, витамины и минералы. Огромное количество кальция и фосфора в кунжуте помогает бороться с ломкостью зубов и ногтей, шелуха кунжута помогает избавиться от плохого холестерина, антиоксиданты омолаживают и восстанавливают клетки, аминокислоты и магний положительно влияют на нервную систему.

Цена за: кг. Кунжут широко распространен как приправа для основных блюд и украшение для выпечки. Богат белком, кальцием, эфирными маслами и жирными кислотами. Он способен снижать уровень холестерина в крови, нормализовывать давление и улучшать состав крови. Благодаря большому содержанию клетчатки улучшает пищеварение и выводит из кишечника шлаки и токсины. В нем очень много кальция, укрепляющего зубы, кости и ногти, поэтому кунжут является отличной альтернативой молоку для веганов. В составе кунжута целый комплекс витаминов, полиненасыщенных жирных кислот и минералов.

Цена за: кг. Сушеная кукуруза – удобная и вкусная заготовка. Ее можно отваривать как гарнир, добавлять в салаты и супы, варить кашу. Каши из кукурузы можно варить как сладкие на молоке с добавлением сливочного масла, так и соленые с овощами и мясом. В кукурузе содержится много железа, поэтому она помогает в борьбе с анемией. Полезна для полноценного развития и роста детей, улучшает пищеварение, чистит сосуды, борется со стрессом и переутомлениями, замедляет процессы старения и снижает пигментацию кожи.

Цена за: шт. Черная киноа – самый редкий представитель одного из самых полезных злаков в мире. Это отличный источник растительного белка, который легко усваивается человеческим организмом. Подходит для диетического и безглютенового питания. Благодаря своему качественному витаминно-минеральному составу и большому содержанию белка и клетчатки незаменима для беременных и кормящих женщин, спортсменов и людей, занимающихся умственным и физическим трудом.

Цена за: шт.

Цена за: шт. Белая киноа – отличная замена многим зерновым продуктам на безглютеновой диете. Не содержит клейковины, поэтому безопасна для тех, кому употребление клейковины противопоказано. Отлично сочетается с овощами и мясом. Белая киноа ассоциируется со здоровым правильным питанием, способствует эффективному похудению. Богата растительным белком и клетчаткой, поэтому очень питательна и надолго сохраняет чувство насыщения. Киноа относится к продуктам с низким гликемическим индексом, не вызывает скачков уровня сахара в крови. Содержит ненасыщенные жиры, поэтому хорошо сказывается на здоровье сосудов и сердца.

Цена за: кг.

Цена за: кг. Булгур – это дробленые высушенные зерна пшеницы с неповторимым ореховым вкусом и ароматом. Его вкус нельзя сравнить с другими злаками и крупами, он уникален и питателен. Его используют для приготовления гарниров, добавляют в салаты и десерты. Перед употреблением булгур не нужно промывать. Булгур богат растительным белком, клетчаткой, благодаря чему быстро утоляет голод. Это кладезь полезных витаминов и минералов, улучшает работу сердца и состояние сосудов, нормализует уровень сахара в крови, очищает кишечник от токсинов и принимает участие в расщеплении жиров.